Tjenis! Brukar vanligtvis köra 5-split på mitt gymschema, men den här veckan blir det en 3-split pga brist på tid.
Körde, Bröst/axlar/triceps igår.


Min stora fråga till er är nu! Rygg/bic eller Ben/mage idag?


Med tanke på att man använder benen under en hel del övningar på rygg, t.ex marklyft osv, vilket kommer påverka träningen. Samtidigt som ryggen används till viss del under knäböj.


Hjälp!


Diskution; Träning, kul?