Undrar om det finns nån app eller nåt på iphonen som man kan se olika övningar på?
Tex Biceps , så kanske den visar 10 olika övningar
eller rygg så kan de visa några bilder hur man gör den om ni förstår


Har för dålig fantasi och för orutinerad för att komma på att köra nåt då jag oftast bara värmer upp till sats till match och träningar men nu börjar de röra sig mot sommar så dags att bygga lite