Hej!


Funderar på att testa VLCD-metoden som bara består av en väldigt enkel kost. Detta körs i 2 veckor som jag har förstått det och tar ungefär 4-6 portioner per dag beroende på produkt / kön.
I detta fall tänkte jag "Nutrilett".


* Har någon här egna efarenheter av detta, hur gick det?
* Vad var det som var bra eller dåligt?
* Efter hur länge tog det innan hungern släppte? (dvs inte lika hungrig som första dagarna)
* Vilka tider åt du?
* Hur dagar totalt höll du på?
* Hur många kilon tappade du?
* Din vikt+längd innan samt EFTER.


Tacksam för seriösa svar.