Tjenare. Jag har gymmat ett tag och har börjat springa lite. Men jag har märkt att det blir så in i helvete drygt åt vaderna så jag måste ta paus rätt ofta. Springer på rullband btw.


Då tänkte jag höra med er om det är något jag borde tänka på? Något bra sätt att köra om man ska börja springa?


Är 182cm lång och väger 84kg.