1
Stukad fot - rehab?
Postat av shhven den 22 Januari 2012, 13:03
10 kommentarer · 717 träffar
Tjena! stukade foten för 4v sen och det kändes helt okej så jag fortsatte o träna innebandy, men då stukade jag den IGEN på träningen.
Så jag har vilat 1vecka nu för att få bort smärtan, men jag har fortfarande lite ont och tänkte kika om ni vet något bra sätt att träna upp foten så allt blir bra igen?
Så jag har vilat 1vecka nu för att få bort smärtan, men jag har fortfarande lite ont och tänkte kika om ni vet något bra sätt att träna upp foten så allt blir bra igen?
