1
Vad kan vara felet?
Postat av Bah123 den 18 Januari 2012, 20:26
15 kommentarer · 168 träffar
Hej Fragbite!
Har sedan i måndags känt mig orkeslös i armarna när jag ska träna. Skulle idag köra mitt arm+bröstpass och kände redan efter att jag kört bröst att jag hade "ont" i armarna och inte ville köra mer. Kan det bero på att jag käkat något fruktansvärt dåligt de senaste dagarna? Sitter och funderar lite och tänkte att jag kunde vända mig till er på fragbite om råd.
Smärtan jag upplever i armarna är mycket mild men känns som att alla muskler är helt borta. Vad jag än kör så känns det direkt efteråt ganska mycket men lägger sig sedan som en mild smärta som stör. Vad har ni för förslag på hur jag borde gå till väga? Har två olika teorier om vad det kan vara:
Överträning
Ätit dåligt
disk: Vad hade ni gjort i min situation?
Har sedan i måndags känt mig orkeslös i armarna när jag ska träna. Skulle idag köra mitt arm+bröstpass och kände redan efter att jag kört bröst att jag hade "ont" i armarna och inte ville köra mer. Kan det bero på att jag käkat något fruktansvärt dåligt de senaste dagarna? Sitter och funderar lite och tänkte att jag kunde vända mig till er på fragbite om råd.
Smärtan jag upplever i armarna är mycket mild men känns som att alla muskler är helt borta. Vad jag än kör så känns det direkt efteråt ganska mycket men lägger sig sedan som en mild smärta som stör. Vad har ni för förslag på hur jag borde gå till väga? Har två olika teorier om vad det kan vara:
Överträning
Ätit dåligt
disk: Vad hade ni gjort i min situation?
