1
Bästa proteinpulvret/aminosyror? osv.
Postat av phlanzz den 14 Januari 2012, 17:57
143 kommentarer · 1 189 träffar
Tja!
Nu är det så att mitt Whey Complete har tagit slut och jag ska beställa lite nytt göttigött.
Jag vet att det finns massor och åter massor av sådana här trådar på fragbite och andra forum, men de är oftast skrivna av personer som precis ska börja träna, eller sådana som har aningen "för mycket" underhudsfett och tror att proteinpulver kommer förvandla fettet till rena muskler.
Jag söker något som riktar sig till den som redan har en hyfsat god fysik men vill bygga, ja vad ska man kalla det, mer "markerade" muskler.(?)
Alltså bygga på det redan har på ett effektivt sätt.
(kan ju även erkänna att träningen nu över jul och nyår har legat lite på latsidan + mycket dålig mat)
Vilket proteinpulver är det som gäller, eller vilket aminosyre-pulver är det som gäller? Eller någon bra kombination?
Ni som tänker hänvisa till husmanskost kan jag redan nu säga; det är lättare att sköta en "diet" med pulver än att laga rätt mat hela tiden, jag kanske är dum, men så ser jag det.
Kan även ladda upp en bild så ni vet vilken "målgrupp" jag själv tillhör, eftersom flera säkert kommer tänka "hahaha, tjockis som leker vältränad på fb!". Och nej jag påstår inte att jag äv vältränad, just därför jag skriver tråden för att få råd till att uppnå en mer vältränad kropp.
http://i.imgur.com/BiwGE.jpg
Tacksam för seriösa svar.
Nu är det så att mitt Whey Complete har tagit slut och jag ska beställa lite nytt göttigött.
Jag vet att det finns massor och åter massor av sådana här trådar på fragbite och andra forum, men de är oftast skrivna av personer som precis ska börja träna, eller sådana som har aningen "för mycket" underhudsfett och tror att proteinpulver kommer förvandla fettet till rena muskler.
Jag söker något som riktar sig till den som redan har en hyfsat god fysik men vill bygga, ja vad ska man kalla det, mer "markerade" muskler.(?)
Alltså bygga på det redan har på ett effektivt sätt.
(kan ju även erkänna att träningen nu över jul och nyår har legat lite på latsidan + mycket dålig mat)
Vilket proteinpulver är det som gäller, eller vilket aminosyre-pulver är det som gäller? Eller någon bra kombination?
Ni som tänker hänvisa till husmanskost kan jag redan nu säga; det är lättare att sköta en "diet" med pulver än att laga rätt mat hela tiden, jag kanske är dum, men så ser jag det.
Kan även ladda upp en bild så ni vet vilken "målgrupp" jag själv tillhör, eftersom flera säkert kommer tänka "hahaha, tjockis som leker vältränad på fb!". Och nej jag påstår inte att jag äv vältränad, just därför jag skriver tråden för att få råd till att uppnå en mer vältränad kropp.
http://i.imgur.com/BiwGE.jpg
Tacksam för seriösa svar.
