Hejsan fragbite.


Ska imorgon hålla i en idrottslektion som är 80 min och behöver lite tips och funderingar på vad jag kan göra för något.


EDIT: Lektionen kommer att hållas för ett gäng gymnasie elever i årskurs 2 !


Jag hade tänkt mig ett liknande upplägg, Uppvärming>Huvudaktivitet&g t;Nerjoggning/stretching.


Då till själva frågan.

Jag behöver tips på vad jag kan fylla dessa tre delar med för aktiviteter för att uppnå ett så bra betyg som möjligt men samtidigt få "klassen" med mig, dvs vill inte hålla i en lektion som endast innehåller kondition och styrka då jag själv inte hade uppskattat det.


Jag tackar ödmjukast för all hjälp jag kan få och önskar er en trevlig helg :)