God kväll!


Idag när jag var på min lokala protein butik så fick jag med ett ark med "kreatin piller" som hon i kassan rekommenderade.
Men är lite osäker på det här med piller...
Använder mig av pulver men de är nödvändigt i mitt fall.
Vad tycker ni?
ska jag testa kreatinet?
Bieffekter?
Funkar de verkligen för en kille på 72kg och 180cm lång?


Tack på förtand!/TacDel