I brist på annat forum, bortglömt inlogg till kolozzeum osv osv, pröva rjag att ställa en seriös fråga till er istället, de som tränar och har gjort.


Det är såhär att jag har under en tid nu tränat, och fått vissa resultat: en grej som jag stört mig på väldigt länga, är det faktum att min mage nere vid buken, putar ut en hel del, även ryggen går in. har illustrerat en bild för att ni ska förstå;


http://tinypic.com/r/xfcgok/5


Min fråga är nu, eftersom det verkar vara en fråga om hållning, vad kan man träna för att förbättra hållningen? är det någon som själv känner sig prickad och lyckats komma underfund med problemet?