Kära fb, vet att rubriken inte är den mest beskrivande, men kunde inte komma på ett kortare och som går rakt på sak. Nu till frågan.


Jag undrar hur man får magrutorna, sidomagmusklerna och "linjerna" eller vad man ska kalla det som t.ex. Cristiano Ronaldo har. Bild finns nedanför


http://2.bp.blogspot.com/_gYXu uk0WwbU/TGGu5_ezy5I/AAAAAAAAGT M/LmUcFx8MCKY/s1600/7f00ec4537 b59e22_cristiano.jpg




Och behöver jag något till, som t.ex. Whey-80, Creatin (stavning?) eller liknande? Tipsa gärna!


Jag har tillgång till gymkort så jag kan köra olika övningar om ni har tips på det! Vill gärna hur man tar bort bukfettet, har ganska lite där, men vill ju helst få bort det mesta.


Och jag är mycket medveten om att sådan kropp inte tar 5-7 månader att skaffa, utan längre tid!


Och min längd är 1.83 och jag väger 73 kg, om det hjälper er någorlunda


Tack på förhand och ha en bra dag!