God kväll Fragbite !


Ännu en "Tränings-tråd" men fuck u haters :)


Har tränat seriöst i 3 månader och tycker jag märker mycket skillsnad på mig i både styrka och utséende.
Magen pumpar jag på varje pass. Kör 15x5set. Vill få bort fettet och kunna se ruterna bra (Ser dom lite suddigt om man säger så, hah).
Hur ska jah gå till väga?
Jag äter inte mycket skit. Bara lite på helgerna. Äter bra annars och kör med whey 80 innan och efter.
Vad är svaret för att få de där fina sex packet som dom flesta strävar efter?
Börja springa?
Annan Magövning?
Bort med kolhydrater?
Nån kunnig?:)


//TacDel