Godkväll.


Jag har lite funderingar ang. min träning.
Jag vill kunna träna styrka samt kondition, så undrar vad ni experter ser på detta schema;
(Rehab innebär att jag tränar min onda fotled samt extra rygg/mage)


Må: Rehab + Bröst, Triceps
Tis: Löpning
Ons: Rehab + Biceps, Axlar
Tors: Löpning


Sen vila fredag. Och om det blir nyktert den helgen blir det även ett pass på lördag eller söndag.


Säg vad ni tycker, tackarr