1
Gå upp i vikt, glutenallergiker
Postat av Makkanmakkan den 17 Oktober 2011, 15:46
20 kommentarer · 4 039 träffar
Tjena!
Är en kille på 21 höstar som skulle vilja gå upp enormt mycket!
är 1.90 och väger 62kg, hade velat ligga på ca 85kg.
I maj fick jag reda på att jag är glutenallergiker och förstod då varför jag bara gå ner i vikt istället för upp.
Men även om jag fått "bra" tips från dietister går jag inte upp i vikt.
När man kanske var 15 bast så vägde jag 70kg och var rätt hyffsat stor jämfört med mina vänner. Nu hör man bara hur jävla tanig man är osv. Förstå inte varför jag kunde gå upp i vikt då men inte nu.
Äter otroligt mycket och tränar gym men tror jag saknar regelbundna tider då jag ska äta och vad jag ska äta.
Just nu äter man väl en liten frukost, två mackor och kanske lite yoggi. Äter middag två ggr om dagen och några mackor på kvällen. Småäter då o då och en gyrostallrik kan slinka ner i magen någon dag i veckan.
Någon som vet hur jag ska göra? tipsa gärna om olika recept etc.
Kanske även finns någon där ute som är gluten som är biff som vill hjälpa en? Schema för när man ska äta och när på dagen man ska äta som mest.
Gärna något som är billigt att köpa etc, är en fattig student så..
Diskussion utöver mitt problem. Är ni nöjda med er vikt? har ni varit i denna sits förut och hur gjorde ni då?
Är en kille på 21 höstar som skulle vilja gå upp enormt mycket!
är 1.90 och väger 62kg, hade velat ligga på ca 85kg.
I maj fick jag reda på att jag är glutenallergiker och förstod då varför jag bara gå ner i vikt istället för upp.
Men även om jag fått "bra" tips från dietister går jag inte upp i vikt.
När man kanske var 15 bast så vägde jag 70kg och var rätt hyffsat stor jämfört med mina vänner. Nu hör man bara hur jävla tanig man är osv. Förstå inte varför jag kunde gå upp i vikt då men inte nu.
Äter otroligt mycket och tränar gym men tror jag saknar regelbundna tider då jag ska äta och vad jag ska äta.
Just nu äter man väl en liten frukost, två mackor och kanske lite yoggi. Äter middag två ggr om dagen och några mackor på kvällen. Småäter då o då och en gyrostallrik kan slinka ner i magen någon dag i veckan.
Någon som vet hur jag ska göra? tipsa gärna om olika recept etc.
Kanske även finns någon där ute som är gluten som är biff som vill hjälpa en? Schema för när man ska äta och när på dagen man ska äta som mest.
Gärna något som är billigt att köpa etc, är en fattig student så..
Diskussion utöver mitt problem. Är ni nöjda med er vikt? har ni varit i denna sits förut och hur gjorde ni då?
