1
Ont i armen vid bicepcurl
Postat av full rulle den 12 Oktober 2011, 20:52
29 kommentarer · 3 579 träffar
senaste gångerna jag tränat biceps har jag fått ont i armen (markerade området på bilden)
http://www.speedyshare.com/fil es/30718538/arm.jpg
(Är inte jag på bilden..)
Gör endast lite ont när jag kör 10kg /arm, men kör jag tyngre eller stångcurl gör det ibland så ont att jag får avsluta setet.. Någon som varit med om liknande eller vet vad det beror på?
tackar
edit: har gymmat sedan februari, tre dagar i veckan, likadant dom jag gör nu. Tog en paus på sommarlovet, gymmat ca 2 månader nu sedan pausen. är 17.
lite info ba (:
http://www.speedyshare.com/fil es/30718538/arm.jpg
(Är inte jag på bilden..)
Gör endast lite ont när jag kör 10kg /arm, men kör jag tyngre eller stångcurl gör det ibland så ont att jag får avsluta setet.. Någon som varit med om liknande eller vet vad det beror på?
tackar
edit: har gymmat sedan februari, tre dagar i veckan, likadant dom jag gör nu. Tog en paus på sommarlovet, gymmat ca 2 månader nu sedan pausen. är 17.
lite info ba (:
