1
Gainer Pro dosering?
Postat av M!r4Ge den 30 September 2011, 16:13
7 kommentarer · 365 träffar
Tja!
Jag gymmar och är nybörjare på att ta kosttillskott. Jag väger 53,2 kg. På Gainer Pro (choklad) påsen står det; Häll 3-4 dl vatten eller mjölk. Tillsätt 1,5-2 dl pulver.
Blir detta en bra och god dosering för mig om jag tar varje gång efter gympasset; 3 dl vatten/mjölk och 2 dl pulver? Kommer det bli för svagt, starkt tro? :)
Jag gymmar och är nybörjare på att ta kosttillskott. Jag väger 53,2 kg. På Gainer Pro (choklad) påsen står det; Häll 3-4 dl vatten eller mjölk. Tillsätt 1,5-2 dl pulver.
Blir detta en bra och god dosering för mig om jag tar varje gång efter gympasset; 3 dl vatten/mjölk och 2 dl pulver? Kommer det bli för svagt, starkt tro? :)
