1
Mat efter gymmet?
Postat av Cityfella den 15 Mars 2005, 13:43
114 kommentarer · 288 träffar
Vad är bra o käka eller dricka efter man har styrketränat? tränar sent på kvällen så jag käkar middag några timmar innan. Hörde att typ 2 glas mjölk var bra för att det innehåller mycket proteiner.






