1
få en bra rygg bara av roddövningar?
Postat av sniff_horse den 8 September 2011, 16:42
6 kommentarer · 832 träffar
Hej.
Tänkte höra om det är möjligt att få en bra/vältränad rygg bara igenom att göra hantelrodd/skivstångsrodd kanske några pullups ibland? Eller måste man göra fler övningar?
Vill inte ha svar som "varför gör du inte fler övningar?" utan undrar om det går att få en bra rygg på dessa övningar bara?
Tack på förhand.
Tänkte höra om det är möjligt att få en bra/vältränad rygg bara igenom att göra hantelrodd/skivstångsrodd kanske några pullups ibland? Eller måste man göra fler övningar?
Vill inte ha svar som "varför gör du inte fler övningar?" utan undrar om det går att få en bra rygg på dessa övningar bara?
Tack på förhand.
