×
Felmeddelande :( Din CSS har inte laddats som den ska. Testa reloada sidan.
1

Nybörjar frågor om träning!

Postat av pinuy den 27 Augusti 2011, 11:59
22 kommentarer · 180 träffar
Tjena!
Har tänkt börja träna men vill ha svar på några frågor!
Har tänkt göra 150 situps och 100 armhävningar på morgon, eftermiddan och på kvällen. Ska också gå till gymmet ungefär 3gånger i veckan! Så nu en fråga, vad ska jag äta för att få ut mest av träningen (alltså frukost, lunch, middag)?


Är inte tjock men vill ändå hålla igång kroppen och kanske bygga lite muskler, kommer mitt träningschema funka om jag vill bli starkare, få smalare mage osv?
Föregående tråd
Nästa tråd

22 kommentarer — skriv kommentar

Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.

Skriv en kommentar