Tjenare Fragbite!
Har en träningsfråga för den hyffsat kunnige.
Vi säger att jag tränar på lördag morgon sen dricker på kvällen (börjar runt 20:00) försämras träningen då med tanke på att kroppen inte får rätt återhämtning?
Kan nån ge mig lite svar? :)
Sen en off topic fråga.. Jag är 17 år, 71kg 180cm. Gymmat i cirka 4 månader, mitt protein pulver börja sina. Kan ni rekomendera ett bra pulver för den som vill bygga muskler så att säga? :)
disk; varför tränar du?
Självklart ska du inte behöva sitta och plugga en hel fredagskväll. Har du tänkt att vara hemma i helgen så fixa en bra serie och kolla igenom ALLA avsnitt :)
Till exempel: How I met your mother, Family guy, American dad, Simpsons, Scrubs, Våra värsta år, Kvarteret skatan och så vidare :)
lol'd :>