Shena Gymmare! :)


Jo det är så att jag har tränat 1 år snart och märker nu den sista tiden att min träningsvärk kommer sent.


Till exempel,


I Måndags så körde jag bla bänkpress m.m och körde tills jag var mer eller mindre slut då.

Och jag fick inte träningsvärk fröns Onsdag middag, då började jag känna lite sen på kvällen var det mer. Nu idag har de försvunnit typ, känner ju lite när man sträcker de muklerna men men..


Alla(h) andra jag känner får träningsvärk dagen efter... :(


Why?


Ha de!