1
Träning
Postat av Emolal den 20 Juli 2011, 21:11
18 kommentarer · 154 träffar
Hej FB!
Jag ska börja ta Kreatin, BCAA, Whey-80 och PWO.
Det jag undrar nu är, när ska jag ta BCAA och Whey? PWO och kreatin vet jag redan.
Och är det tvunget att man ska ha i sig några kolhydrater med min whey-80 om man tar det efter träning? För isf tänker jag blanda i lite maltodextrin.
Tack på förhand!
Jag ska börja ta Kreatin, BCAA, Whey-80 och PWO.
Det jag undrar nu är, när ska jag ta BCAA och Whey? PWO och kreatin vet jag redan.
Och är det tvunget att man ska ha i sig några kolhydrater med min whey-80 om man tar det efter träning? För isf tänker jag blanda i lite maltodextrin.
Tack på förhand!
