varit skitsmal hela livet, är 180 och vägde ca 60 kilo och nu gått upp 12 kilo och de behövde jag. har fått bristningar vid magen på höfterna typ och jag är medveten om att det inte går bort. vad är det bästa nu? att träna och lugna ner sig med maten? vill helst inte få mer bristningar