Ska börja gymma imorgon 3 dagar i veckan är det tänkt före jobbet inne i centrala Stockholm. Vet att det finns miljarder trådar om detta. Men tänkte fråga den biffiga delen av fragbite också! Vad kan man käka för ett par kalorisnåla schakes som man kan göra själv? Var god säg inte 1000 olika maträtter nu. Det räcker med en bra schake som man både kan käka både till frukost, lunch och middag. Gärna något lätt som du redan har kört med :)


Liten fråga också. När jag reggade mig så stod det också att just det gymmet jag ska träna på är bara för brudar. Eller menar dom att det är en avdelning för dom då? Eller kan jag också gymma där? http://www.fitness24seven.com/ 2b/?id=86


Har du några övriga tips kan du såklart nämna dom också!


Fortsatt trevlig söndag (: