BJUDER PÅ STAVFEL


Tjenare tänkte skriva lite hur mitt liv förändrades på 6 månader..

Jag satt en natt och käka chips och drack cola, allt började med att min polare kallade mig saker då bestämde jag mig att jag inte skulle tillåta han kalla mig "Tjockis" och allt annat skit.


Iallfall jag satt mig vid datorn och kollade på Youtube "6 Pack 4 weeks!" och massa skit jag testade det det funkade inte efter en stund såg jag resultat genom att göra armhävningar och jogga 1H varje dag och träna i vårat "Hemma gym" som vi har

Jag åt till frukost mackor eller fil och istället för godis tog jag frukt.

Äter aldrig chips,godis eller cola längre.


Förr


Vägde: 100 Kilo

Längd: 180 CM

Ålder: 17 År


Nu:

Väger: 72 Kilo

Längd: 180 CM

Ålder: 17 snart 18


Iallafall om NI vill gå ner i vikt träna och gör inte dem här programen att bara äta mättat fett och skit "inte äta pasta" funkar sämre och du för inge muskler eller något bara gör ner i vikt ofc du går ner i vikt du äter ingetting du äter bara salad och skit

ÄT Som en karl och träna!


Lycka till ni andra som försöker!


BILDER kommer SEnare ! :D

DISK: Gods, Läsk bra eller dåligt !?