ska till morsan i fem veckor och pallar inte köpa gymkort för denna tid, bara onödigt när jag har gym hemma. Så vad kan ni ge för tips hur man kan hålla igång under fem veckor i natur?


Motionera ofc i form av löpning men på styrketränings-fronten. Tips på övningar? Vill ju inte bara springa hela sommarn. Hade tänkt 3-4 träningspass i veckan där jag kör alla musklergrupper inklusive motion