Hej


Det är så här att jag ska börja träna nu.
Gå 5 ggr i veckan göra sit-ups och armhävningar på morgonen och kvällen.


Hade tänkt göra 3 olika magövningar samt 3 olika armhävningsövningar. Skulle vart awesome om ni kunde tipsa mig om grymma övningar:) samt också hur jag ska gå tillväga med min träning!