Gokväll fragbite. Nu är det såhär att jag är lite för tung och har en mage och bröst som jag inte vill skryta med.


Jag vill bli av med magen och framförallt jobba bort chipstuttarna.


Är 17 år
1,93meter
och väger 92,5kg


Jag joggar sammanlagt 1-1,5 mil i veckan. Det varierar


Äter så lite godis som möjligt. Dricker inte läsk, äter inte chips och fikar inte


Hur gör jag på bästa sätt för att få en plattare mage och finare bröstkorg? Känns inte som jogging hjälper jättemycket där. Dricker dessutom så mycket vatten jag kan för de ska tydligen hjälpa en att gå ner i vikt och tuggar tuggumi för att inte småäta. Kom med tips och diskutera :D