Tjena, gör den här tråden för att jag behöver hjälp.
Jag är 14 år gammal, 178 cm lång och jag väger 80 kilo.
i 1 år har jag sett mig själv som rejält överviktig, och jag förstår att jag måste ta tag i det här NU.


Vad är det absolut bästa sättet att gå ner i vikt?
Inga onödiga kommentarer tack.