Tja


jag är väldigt "sockerberoende" och äter godis typ tre - fyra dagar i veckan. Jävlar va gott det är. Men grejen är att tänderna blir helt fiuckade, gula och emaljen försvinner. Jag borstar tänderna 2x5 min/dag men inte ett skit händer, så jag tänkte sluta äta godis/dricka läsk osv. Men som sagt så är jag typ sockerberoende och har svårt att sluta haha, så några bra tips hur jag kan dra ner på det?/ tips på hur ajg får vitare tänder (utom tandblekning).


PS. för att klargöra vissa eventuella påhopp så nej, jag är inte speciellt tjock då jag löptränar och spelar fotboll regelbundet. Det är tänderna som är problemet.
KKTHXBYE