God förmiddag,


sitter på ett problem som jag hoppas kunna få hjälp med, all kärlek till den som ställer upp.


Ska ha ett eget planerat styrkepass på idrotten, det är individuellt, dvs det är inget en hel klass ska göra utan bara jag.
Valde då gym för att det är något jag kopplar direkt till styrka och något jag försöker komma igång med då jag är en svettig gamer.


Så om någon skulle kunna klistra ihop ett gympass på runt 50min med uppvärmning och hela paketet? Tror dom flesta maskiner finns men "standard-maskiner" eller vad man ska säga. Tänk att det är en relativt otränad finnig och blek 14åring som ska göra det!


Tack på förhand, kärlek till er som kan unna er en liten stund!