1
träna för må bra, meninglöst?
Postat av grapple den 7 April 2011, 20:09
6 kommentarer · 92 träffar
Tjenare.
Jag tänkte höra om det är totalt meninglöst att träna mer på skoj?
Man skaffar lite som rutin att gå till gymmet kanske två gånger i veckan när man bara känner för det, tränar lite bröst, axlar, rygg hemma med hantlar. Gör armhävningar, situps. Som rutin, mer i syfte att "må bra" av det, och gör det för det är kul. Men även för att få några resultat & bygga, det är ju lite det man tränar för. =) (fastän man mår bra vad än resultatet ger.)
Är det dumt tänkt? Kan man räkna med några synliga resultat i lång utsträckning, snackar halv år, år?
Just nu tränar jag seriöst 3-4 gånger i veckan, men det känns som man kommer tappa intresser pga att det blir för jobbigt. Tränar man lite mer på rutin och tycke kanske man till och med ökar mer än att göra halv kassa pass 4 gånger i veckan?
Diskutera, för och emot. Är inte ute efter någon fighclub kropp, men ändå hyfsat vältränad + mer styrka.
Jag tänkte höra om det är totalt meninglöst att träna mer på skoj?
Man skaffar lite som rutin att gå till gymmet kanske två gånger i veckan när man bara känner för det, tränar lite bröst, axlar, rygg hemma med hantlar. Gör armhävningar, situps. Som rutin, mer i syfte att "må bra" av det, och gör det för det är kul. Men även för att få några resultat & bygga, det är ju lite det man tränar för. =) (fastän man mår bra vad än resultatet ger.)
Är det dumt tänkt? Kan man räkna med några synliga resultat i lång utsträckning, snackar halv år, år?
Just nu tränar jag seriöst 3-4 gånger i veckan, men det känns som man kommer tappa intresser pga att det blir för jobbigt. Tränar man lite mer på rutin och tycke kanske man till och med ökar mer än att göra halv kassa pass 4 gånger i veckan?
Diskutera, för och emot. Är inte ute efter någon fighclub kropp, men ändå hyfsat vältränad + mer styrka.
