1
Min lilla gymtråd! Tips uppskattas!
Postat av full rulle den 28 Mars 2011, 18:16
27 kommentarer · 159 träffar
Har börjat gymma nu.. Kör 3 gånger i veckan;
Måndag - Bröst, Biceps, Triceps.
Onsdag - Rygg, Ben.
Fredag - Mage, Axlar
Springer ca 2 km under varje pass.
Dricker gainomax efter varje träningspass, äter mycket och dricker mycket mjölk.
Kommer jag se resultat på 2 1/2 månad?
Måndag - Bröst, Biceps, Triceps.
Onsdag - Rygg, Ben.
Fredag - Mage, Axlar
Springer ca 2 km under varje pass.
Dricker gainomax efter varje träningspass, äter mycket och dricker mycket mjölk.
Kommer jag se resultat på 2 1/2 månad?





