”Tandborste och tandtråd räcker för att hålla munnen fräsch”

GÖTEBORG. Din dåliga andedräkt kanske försvinner.

Men munskölj dödar de nyttiga bakterierna i munnen också.

– De behövs för att bilda skyddande kväveoxid till magen, säger forskaren Joel Petersson i Uppsala.


Läs mer här: http://www.aftonbladet.se/krop phalsa/article2366691.ab


Tips: Så får du fart på bakterierna!

Rostade rotsaker

6 stora fasta potatisar

2 stora morötter

1 palsternacka

1/2 rotselleri

4 rödbetor

1 purjolök

1/2 dl olivolja

1/2 msk timjan

Flingsalt och svartpeppar från kvarn

Skala och tärna rotsakerna och purjolök i stora kuber. Blanda allt i en stor ugnssäker form med olja och kryddor.

Rosta i ugnen i 175° i upp till en timma.

Smula eventuellt chèvre över grönsakerna efter 45 min och gratinera ytterligare 15 min.

Ät det här så får du i dig nitrat:
Rödbetor
Spenat
Sallad
Rädisor
Mangold



Hur ofta borstar du tänderna?
Vilket/vilka munskölj använder du?
Visste du om detta redan?
Använder du tandtråd mycket/hur ofta?
Är du nöjd med dina tänder?





// djoppman