Tjo fragbite
Är en grabb på 18 år, 175cm kort och väger runt 60kg.
Har gymmat i små perioder förut men har aldrig riktigt fastnat och inte heller märkt något resultat.

Nu tänkte jag börja träna på riktigt och bygga muskler, behöver därför alla tips och råd jag kan få. Har läst lite om starting strength och det verkar vara ett passande schema för min del, om någon har erfarenheter får ni gärna dela med er.

Har haft problem med mat hela mitt liv. Har väldigt dålig aptit och har haft det sålänge jag kan minnas (har typ aldrig orkat en hel pizza utan att det slutar i illamående). Kan gå väldigt lång tid utan mat för att sedan bara få ner en liten fågel portion. Behöver därför tips på hur man kan få upp aptiten eller mat som går ner lätt.

Kosttillskott? Kan ingenting om det här men är t.ex gainer något att ha?

Mvh en gym noob