Tjena har innan kört med proteinpulver men slutade då jag fick finnar. Well jag köpte en påse whey 100 från mm sports och har kört 2 shakes per dag i en vecka nu. Har börjat få finnar i ansiktet och på ryggen samt brösten alltså lite överallt. Så min fråga till er är ska man skrota pulvret och käka redig mat. Hjälper skiten ens något eller är det bara skit?