-12
Vad maxxar ni i gymmet?
Postat av Qwerts den 29 April 2015, 17:31
72 kommentarer · 2 157 träffar
Tjenare! Jag skulle vilja veta lite vad ni tar på gymmet, alltså 1 rpm. I marklyft, squats och bänk!
Skriv:
Kroppsvikt, läng, övning, vikt!
Jag väger 60kg, tar 150x3 i mark, runt 100x1 i bänk och 105x1 i squats!
Ni då?
Skriv:
Kroppsvikt, läng, övning, vikt!
Jag väger 60kg, tar 150x3 i mark, runt 100x1 i bänk och 105x1 i squats!
Ni då?