2
Göteborgsvarvet om 8 veckor - otränad!
Postat av qk3n den 16 Mars 2015, 15:14
30 kommentarer · 7 778 träffar
Tja gamerz,
Efter en vadslagning på fyllan i höstas ska jag alltså springa göteborgsvarvet.
Jag sprang typ 3 gånger under oktober men pallade inte fortsätta.
Som ni kanske vet är det bara 8 veckor kvar nu tills jag ska vara startklar och springa 21 km.
Nu till frågan.
Hur ska jag lägga upp de kommande veckorna framför mig?
Hur ska jag träna för att palla ta mig runt på ca. 2h? :)
Efter en vadslagning på fyllan i höstas ska jag alltså springa göteborgsvarvet.
Jag sprang typ 3 gånger under oktober men pallade inte fortsätta.
Som ni kanske vet är det bara 8 veckor kvar nu tills jag ska vara startklar och springa 21 km.
Nu till frågan.
Hur ska jag lägga upp de kommande veckorna framför mig?
Hur ska jag träna för att palla ta mig runt på ca. 2h? :)
