Körde armar på gymmet, körde slut på mig helt!
Då menar jag att armarna var helt jävla död efter passet.

Nu har jag ont vid handleden till bicepsen, jag kan nämligen inte sträcka ut armen rakt utan att det ska göra ont.
Har inte ont på någon särskild punkt så jag undrar om det verkligen är träningsvärk?
Har ni fått samma? Var dock 2 dagar sedan, det värker inte men när jag försöker få ut armen rakt så
gör det as ONT!

hjälp mig :(