1
Träningsschema 5 dar i veckan. HJÄLP
Postat av ploxxyy den 17 November 2015, 14:57
10 kommentarer · 717 träffar
Tjenare! har äntligen börjat gymma, och vet ej hur jag ska lägga upp mitt schema, har gymmat 5 dagar i veckan fast inget schema, för jag vet inte hur jag än vill ha det, så tänkte fråga er om lite hjälp! mitt första mål är då att se ut såhär
https://gyazo.com/93f08dbc76147dc7f863f190736a7fc8
https://gyazo.com/491f5cfc396be0bb0971d435842e8272
ganska platt mage, fina bröstmuskler, och såklart biceps,rygg,och triceps!
"notera på att första bilden står det 5 weeks in" det är absolut ingenting jag tror ska hända mig på 5 veckor haha.
I nu läget väger jag 79kg och längden är 1,80, och fyller snart 17 år. Var ganska överviktig för nått år sedan, har på något sett lyckats få bort det mesta, men ganska mycket är kvar och vill få bort de sista.
Mitt första mål är att få en sådan kropp som ja visa på bilderna, och många säger att man kan tröttna på gymmet om man gymmar 5 dagar i veckan, men för mig funkar det felfritt och jag älskar verkligen att åka till gymmet! Dagens höjdpunkt om man säger så haha :)
ty på förhand <3
https://gyazo.com/93f08dbc76147dc7f863f190736a7fc8
https://gyazo.com/491f5cfc396be0bb0971d435842e8272
ganska platt mage, fina bröstmuskler, och såklart biceps,rygg,och triceps!
"notera på att första bilden står det 5 weeks in" det är absolut ingenting jag tror ska hända mig på 5 veckor haha.
I nu läget väger jag 79kg och längden är 1,80, och fyller snart 17 år. Var ganska överviktig för nått år sedan, har på något sett lyckats få bort det mesta, men ganska mycket är kvar och vill få bort de sista.
Mitt första mål är att få en sådan kropp som ja visa på bilderna, och många säger att man kan tröttna på gymmet om man gymmar 5 dagar i veckan, men för mig funkar det felfritt och jag älskar verkligen att åka till gymmet! Dagens höjdpunkt om man säger så haha :)
ty på förhand <3
