×
Felmeddelande :( Din CSS har inte laddats som den ska. Testa reloada sidan.
1

Kreatin-intag hjälp? :P

Postat av suerz den 24 Augusti 2015, 21:37
10 kommentarer · 515 träffar
Tja, nu är det så att jag precis införskaffat en gainer för viktökning. Jag äter ju bra och så men lyckas inte nå mitt mål varje dag utan gainern. När jag köpte den fick jag ett erbjudande och fick en extra produkt på köpet. Jag frågade personalen vilken produkt som var bäst för mig, och han svarade stensäkert "Kreatin!". Han berättade att jag ska dosera en gång 30 min innan träning, och en gång i samband med min gainer efter träningen. Nu undrar jag, hur stora ska dessa "doser" vara. Har försökt läsa runt lite innan jag skrev detta men hittar massa sket. Är uppladdningen på 4 dagar viktig eller kan den skippas och bara köra som eticketen säger?

MVH

10 kommentarer — skriv kommentar

Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
Visa 10 kommentarer

Skriv en kommentar

Laddar..