Tja, gått på medicin som tvingat mig att hålla mig borta från träningen i ungefär 2månader. Nu är kuren snart slut och jag vill försöka komma ikapp med formen innan sommaren.
Är 191cm och väger 83kg~ har lite så kallat "smalfett" "skinnyfat" w/e som behöver trimmas och undrar vilka kosttillskott som möjligtvis skulle kunna hjälpa mig på traven.
http://www.gymgrossisten .com/1/sv/artiklar/deffpaketet-2 ett alternativ kanske?
Och jag vet att man i princip kan få i sig alla nödvändiga ämnen utan tillskott men det borde redan vara uppenbart att jag utöver min vanliga kost vill ha någon slags "boost". Vet att det inte är mirakelsaker som gör mig arn0ld men känner att, varför inte testa för mig själv om sakerna faktiskt fungerar?

tldr; Inte gymmat på 2månader pga medicin, vill träna innan sommarn, bli av med smalfett och bygga så mycket jag hinner
kthxbb31slak