1
Kreatin och vatten?
Postat av aZtiNg den 19 Januari 2015, 22:42
25 kommentarer · 2 282 träffar
Hallå skrotlyfterS
Ska börja med kreatin då jag kommit igång och tränar 6-7 dagar styrka i veckan nu. Målet är viktuppgång.
Läser att man ska dricka stora mängder vatten för att undvika huvudvärk och för bäste verkan osv.
Till min fråga, är det vatten som gäller eller funkar det med annan vätska, jag dricker stora mängder mjölk varje dag för kaloriernas skull så känns som att det skulle bli många toalettbesök om man ska pumpa i sig massa vatten också.! Tack!
Ska börja med kreatin då jag kommit igång och tränar 6-7 dagar styrka i veckan nu. Målet är viktuppgång.
Läser att man ska dricka stora mängder vatten för att undvika huvudvärk och för bäste verkan osv.
Till min fråga, är det vatten som gäller eller funkar det med annan vätska, jag dricker stora mängder mjölk varje dag för kaloriernas skull så känns som att det skulle bli många toalettbesök om man ska pumpa i sig massa vatten också.! Tack!
