Hallå frags.

Har dragit igång med träningen på allvar, är underviktig och ska gå upp i vikt. Ligger på ett kaloriöverskott på 500-600 om dagen men blir ganska så ensidig kost.

Söker lite tips på tillskott gällande Mineraler och vitaminer. Någon tablett som innehåller det mesta man behöver ifrån frukt och grönt så att säga. Tack på förhand