×
Felmeddelande :( Din CSS har inte laddats som den ska. Testa reloada sidan.
Något gick fel.
Logga in med Facebook
  • Facebook
  • Google

Forumtråd

Ditt önskade användarnamn, minst 2 och högst 30 tecken
Minst sju (7) tecken
Upprepa ditt lösenord
Du behöver komma åt epostadressen för att bekräfta din registrering
Upprepa din epostadress
Genom att kryssa i rutan accepterar du Fragbites användaravtal samt Fragbites Regler och förbinder dig att följa dessa samt hålla dig uppdaterad om evenutella förändringar.
Laddar hyperadvancerade autentiseringsmekanismer...
Kommer inom en inte allt för snar framtid.
Kommer förhoppningsvis innan du vet ordet av.
hjälp mig
Som besökare på Fragbite samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Läs mer om vår integritetspolicy här.
Jag förstår, ta bort denna ruta!
1

Ehh funkar detta? gymschema

Övrigt Postat av n000000b den 30 Mars 2012, 21:37
101 kommentarer · 381 träffar
Tjobre.


Jag undrar hur ni skulle lagt up ert schema om ni jobbade som jag. Jag jobbar två dagar och är ledig de tre dagarna därpå. De dagarna jag jobbar har jag ingen tid för träning. Detta är ett rullande schema, vecka in vecka ut.


Så här hade jag tänkt mig:
Dag 1: triceps, brös, mage
Dag 2: rygg, ben
Dag 3: axlar biceps, mage
Dag 4: jobb (vila)
Dag 5: jobb (vila)
Rinse and repeat.


Har ni något bättre förslag eller funkar detta?
Tacksam för svar.
Föregående tråd
Nästa tråd

101 kommentarer — skriv kommentar

Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
Visa 101 kommentarer

Skriv en kommentar

Laddar..