1
Kort fråga om träning
Postat av weabo_boi den 1 Oktober 2014, 23:48
13 kommentarer · 418 träffar
Brukar träna runt 4 gånger i veckan och kör styrka varje dag och efter varje pass brukar jag löpa cirka 15 min på löpband.
Nu är min fråga till er om jag ska ändra så att jag istället kör Styrka två dagar och Cardio två dagar. Anledningen till att jag vill ändra är för att jag i huvudsak vill förlora överflödigt fett fast samtidigt hålla bra styrka.
Nu är min fråga till er om jag ska ändra så att jag istället kör Styrka två dagar och Cardio två dagar. Anledningen till att jag vill ändra är för att jag i huvudsak vill förlora överflödigt fett fast samtidigt hålla bra styrka.
Kort fråga om träning
18 personer har röstat
