Jag är 18 år och är fruktansvärt osäker. Tvivlar på mig själv och är rädd för att folk inte ska tycka om mig.
Blir jag konfronterad av någon blir jag helt ställd och det känns verkligen som att jag utstrålar rädsla och osäkerhet.
Hur vänder jag denna dåliga cirkel? Hur blir jag säker på mig själv och skiter i vad andra tycker. Jag vill kunna slappna av i alla situationer och skratta åt mig själv.

Det jag hört ska funka för självförtroendet är styrketräning. Sen har jag sett en del om "må bra böcker" där du ständigt upprepar tankar om att du själv duger.

Vad ska jag göra för att bli säker på mig själv igen? Vet att detta kanske hör tonåren till, men det känns som att det aldrig blir bättre.